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Gli integratori migliori per chi fa sport

22/10/2021

Per chi esegue un’attività fisica con costanza, una buona dieta è indispensabile per stare bene e sfruttare al meglio i benefici dello sport, ma non sempre l’alimentazione riesce a sopperire allo sfor...

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Omega 3: perché è importante

18/10/2021

Quando si parla di Omega 3 ci si riferisce a quegli acidi grassi polinsaturi a lunga catena che, al pari degli Omega 6, sono ritenuti essenziali, dato che è necessario integrarli attraverso l’alimenta...

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Skin routine: differenza tra siero e crema

08/10/2021

La salute della pelle gira intorno all’applicazione di diversi prodotti che svolgono, per l’appunto, funzioni diverse per il nostro benessere. Per esempio, quando si palesano le rughe, non è facile...

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